اكتشف هل تحيا حياة صحية

أثبت العلم أن اتباع العادات الصحية يؤثر إيجابا على حياة الفرد وعلى كافة الأصعدة النفسية والجسدية والعملية مما أدى إلى انتشار  الوعي الصحي وتزايد الاهتمام  باتباع العادات الصحية كالغذاء الصحي، النوم العميق، ممارسة الرياضة..) على مستوى العالم أجمع فأصبح من الضروري لكل فرد فينا الاهتمام والالتزام بحياة صحية وعادات  تقودك إلى صحة سليمة وجسم سليم فهل أنت ممن يعيشون حياة صحية ويتبعون عادات سليمة اكتشف ذلك معنا من خلال الإجابة على هذه الأسئلة...

#عادات
#صحية
#صحة
#رياضة
#غذاء
#عادات_صحية
#نفسية
#جسدية
عدد الأسئلة: 15

عينة من الإختبار

النوم والاستيقاظ

هل لديك مواعيد منظمة للنوم والاستيقاظ؟

نعم لا

الطبيخ المنزلي-الوجبات السريعة

هل تفضل الطبيخ المنزلي على الطعام الجاهز والوجبات السريعة؟

نعم لا

رياضة

هل تمارس الرياضة يوميا؟

لا نعم

السكريات والحلويات

هل تشعر بحاجة إلى تناول السكريات والحلويات يومياً؟

نعم لا

تدخين

هل تدخن؟

لا نعم

أخبر أصدقائك بالنتيجة


تمت المشاركة: 23

{{modalMsg}}
{{modalError}}

{{msg.msg}}