ماذا تعرف عن اليوغا؟

اليوغا نوع من أنواع الرياضات أو الممارسات الروحية القديمة التي تربط العقل والجسم معا وترجع اليوغا في أصلها إلى الفلسفة الهندية القديمة ولها أنواع مختلفة تجمع بين وضعيات الجسد المختلفة والاسترخاء أو التأمل بالإضافة إلى استخدام أساليب مختلفة في التنفس أما نوع اليوغا الأكثر شيوعا في الثقافة الغربية هو هاثا يوغا، ومؤخرا انتشرت هذه الرياضة في بلادنا العربية و اختلفت الآراء حولها بين مؤيد ومعارض .. ماذا تعرف عن اليوغا؟ وما رأيك فيها؟ أجب عن الأسئلة التالية واكتشف مدى معرفتك عن اليوغا...

#رياضة
#يوجا
#يوغا
#راحة_نفسية
#رياضة_اليوغا
#الريلاكس
#relax
عدد الأسئلة: 16

عينة من الإختبار

الوقت المثالي لممارسة اليوغا
ما هو الوقت المثالي لممارسة اليوغا؟
مساء بعد تناول الفطور في الصباح عند النهوض و بعد الاغتسال مباشرة

شاكرا Chakra

حدد من الخيارات ماهي ال شاكرا Chakra

ثلاث أجزاء من التنفس مرونة الجسم مراكز الطاقة السبعة في الجسم

اسم اليوغا

ماذا تعني كلمة يوغا التأمل

بهاكتي يوجا كارما يوجا راجا يوجا جانا يوجا

منشأ اليوغا
في أي دولة من الدول التالية تأسست اليوغا؟
كوريا الصين الهند تايلاند

وضعيات

اخطر وضعيتن تساعد على تخفيف آلام أسفل الظهر

وضعية اللوتس وضعية اللوتس وضعية القطة وضعية القطة وضعية الطفل وضعية الطفل

أخبر أصدقائك بالنتيجة


تمت المشاركة: 24

{{modalMsg}}
{{modalError}}

{{msg.msg}}