الاختبارات

ماذا تعرف عن اليوغا؟

اليوغا نوع من أنواع الرياضات أو الممارسات الروحية القديمة التي تربط العقل والجسم معا وترجع اليوغا في أصلها إلى الفلسفة الهندية القديمة ولها أنواع مختلفة تجمع بين وضعيات الجسد المختلفة والاسترخاء أو التأمل بالإضافة إلى استخدام أساليب مختلفة في التنفس أما نوع اليوغا الأكثر شيوعا في الثقافة الغربية هو هاثا يوغا، ومؤخرا انتشرت هذه الرياضة في بلادنا العربية و اختلفت الآراء حولها بين مؤيد ومعارض .. ماذا تعرف عن اليوغا؟ وما رأيك فيها؟ أجب عن الأسئلة التالية واكتشف مدى معرفتك عن اليوغا...

#رياضة

#يوجا

#يوغا

#راحة_نفسية

#رياضة_اليوغا

#الريلاكس

#relax

عدد الأسئلة: 16

عينة من الإختبار

زمن جلسة اليوغا

ما هو الحد الأدنى لمدة جلسة اليوغا؟

30 دقائق 10 دقائق 20 دقائق

أسانا Asana

يتم تعريف أسانا Asana على أنها:

شكل وضعية للجسم في حالة التأمل طوي الأصابع في اليوغا ثلاث أجزاء من التنفس

جوان Juana

ماذا تعني كلمة جانا Juana يوجا؟

اتحاد العقل والجسد قوة الحياة، الطاقة التي تنتقل عبر كل الأشياء الأرضية المعرفة الروحية

اليوغا هي؟

اختر من الخيارات في الاسفل ما هي اليوغا

اتحاد العقل والجسد والروح في التواصل والوعي اتحاد العقل والروح والجسد اتحاد الشمس والقمر والأرض

بداية رياضة اليوغا

رياضة اليوغا موجودة منذ حوالي؟

1400 سنة 1500 سنة 2000 سنة 5000 سنة