ماذا تعرف عن اليوغا؟

اليوغا نوع من أنواع الرياضات أو الممارسات الروحية القديمة التي تربط العقل والجسم معا وترجع اليوغا في أصلها إلى الفلسفة الهندية القديمة ولها أنواع مختلفة تجمع بين وضعيات الجسد المختلفة والاسترخاء أو التأمل بالإضافة إلى استخدام أساليب مختلفة في التنفس أما نوع اليوغا الأكثر شيوعا في الثقافة الغربية هو هاثا يوغا، ومؤخرا انتشرت هذه الرياضة في بلادنا العربية و اختلفت الآراء حولها بين مؤيد ومعارض .. ماذا تعرف عن اليوغا؟ وما رأيك فيها؟ أجب عن الأسئلة التالية واكتشف مدى معرفتك عن اليوغا...

#رياضة
#يوجا
#يوغا
#راحة_نفسية
#رياضة_اليوغا
#الريلاكس
#relax
عدد الأسئلة: 16

عينة من الإختبار

اسم اليوغا

ماذا تعني كلمة يوغا التأمل

بهاكتي يوجا كارما يوجا راجا يوجا جانا يوجا

مؤسس اليوغا
ما هو اسم مؤسس رياضة اليوغا ؟؟
برانا ياما بوكي بير باتانجالي

أسانا Asana

يتم تعريف أسانا Asana على أنها:

شكل وضعية للجسم في حالة التأمل طوي الأصابع في اليوغا ثلاث أجزاء من التنفس

زمن جلسة اليوغا
ما هو الحد الأدنى لمدة جلسة اليوغا؟
30 دقائق 10 دقائق 20 دقائق

براتهارا Pratyahara

ماذا تعني كلمة براتهارا Pratyahara؟:

ممارسة التعبد ممارسة التأمل

أخبر أصدقائك بالنتيجة


تمت المشاركة: 24

{{modalMsg}}
{{modalError}}

{{msg.msg}}