Exams

ماذا تعرف عن اليوغا؟

اليوغا نوع من أنواع الرياضات أو الممارسات الروحية القديمة التي تربط العقل والجسم معا وترجع اليوغا في أصلها إلى الفلسفة الهندية القديمة ولها أنواع مختلفة تجمع بين وضعيات الجسد المختلفة والاسترخاء أو التأمل بالإضافة إلى استخدام أساليب مختلفة في التنفس أما نوع اليوغا الأكثر شيوعا في الثقافة الغربية هو هاثا يوغا، ومؤخرا انتشرت هذه الرياضة في بلادنا العربية و اختلفت الآراء حولها بين مؤيد ومعارض .. ماذا تعرف عن اليوغا؟ وما رأيك فيها؟ أجب عن الأسئلة التالية واكتشف مدى معرفتك عن اليوغا...

#رياضة

#يوجا

#يوغا

#راحة_نفسية

#رياضة_اليوغا

#الريلاكس

#relax

Questions count: 16

Example of the test

الوقت المثالي لممارسة اليوغا

ما هو الوقت المثالي لممارسة اليوغا؟

مساء بعد تناول الفطور في الصباح عند النهوض و بعد الاغتسال مباشرة

منشأ اليوغا

في أي دولة من الدول التالية تأسست اليوغا؟

كوريا الصين الهند تايلاند

ممارسة اليوغا؟

كم دقيقة من اليوغا يمكن أن تزيد من قوة الذاكرة والتركيز وتساعد على معالجة المعلومات بشكل أكثر دقة وأسرع؟

60 دقيقة 90 دقيقة أقل من 30 دقيقة

مؤسس اليوغا

ما هو اسم مؤسس رياضة اليوغا ؟؟

برانا ياما بوكي بير باتانجالي

براناياما Pranayama

ماذا تعني براناياما Pranayama؟

ممارسة السيطرة على التنفس يوجا الأعمال المنزهة عن أي غاية